Видео ютуба по тегу โยคะ เพิ่มความยืดหยุ่น

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
โยคะเพิ่มความยืดหยุ่น ฟิตหุ่นเฟิร์ม | Stretch & Strength
โยคะเพิ่มความยืดหยุ่น ฟิตหุ่นเฟิร์ม | Stretch & Strength
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
40 นาที | โยคะเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่น แบบไม่เจ็บข้อมือ
40 นาที | โยคะเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่น แบบไม่เจ็บข้อมือ
40 นาที | โยคะ flow กระชับกล้ามเนื้อ เสริมความแข็งแรง ยืดหยุ่น อย่างสมดุล
40 นาที | โยคะ flow กระชับกล้ามเนื้อ เสริมความแข็งแรง ยืดหยุ่น อย่างสมดุล
12 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงตัว
12 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงตัว
25นาที | โยคะเพิ่มความยืดหยุ่นและแข็งแรง |Full Body Yoga for Strength & Flexibility| Yoga with KruNa
25นาที | โยคะเพิ่มความยืดหยุ่นและแข็งแรง |Full Body Yoga for Strength & Flexibility| Yoga with KruNa
30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา
30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
ท่าเพิ่มความยืดหยุ่นทั้งร่างกาย สำหรับคนตัวตึงมากกกก
ท่าเพิ่มความยืดหยุ่นทั้งร่างกาย สำหรับคนตัวตึงมากกกก
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
3 นาที | โยคะโฟลว์เพิ่มความยืดหยุ่นแบบไม่ยาก
3 นาที | โยคะโฟลว์เพิ่มความยืดหยุ่นแบบไม่ยาก
โยคะเพิ่มพลัง เพิ่มความยืดหยุ่น Strength & Flexibility Flow I kiyoga
โยคะเพิ่มพลัง เพิ่มความยืดหยุ่น Strength & Flexibility Flow I kiyoga
โยคะเพิ่มความยืดหยุ่น และแข็งแรง คลายปวดทั้งตัว | Full Body Yoga | Stretch & Strong | Pain Relief
โยคะเพิ่มความยืดหยุ่น และแข็งแรง คลายปวดทั้งตัว | Full Body Yoga | Stretch & Strong | Pain Relief
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
30 นาที | โยคะเพื่อสุขภาพ ลดกระชับ ปรับลุคลิก ยืดหยุ่นแข็งแรงอย่างสมดุล
30 นาที | โยคะเพื่อสุขภาพ ลดกระชับ ปรับลุคลิก ยืดหยุ่นแข็งแรงอย่างสมดุล
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
20 นาที ยืดเหยียดทั่วร่าง สบาย ๆ คลายปวดเมื่อย
20 นาที ยืดเหยียดทั่วร่าง สบาย ๆ คลายปวดเมื่อย
โยคะเพิ่มความยืดหยุ่นและผ่อนคลาย ยืดเส้นทั้งตัว | 30 นาที
โยคะเพิ่มความยืดหยุ่นและผ่อนคลาย ยืดเส้นทั้งตัว | 30 นาที
1 ชั่วโมง | โยคะโฟลว์ กระชับร่าง สร้างความยืดหยุ่น เพื่อคนรักสุขภาพ
1 ชั่วโมง | โยคะโฟลว์ กระชับร่าง สร้างความยืดหยุ่น เพื่อคนรักสุขภาพ
โยคะเพิ่มความยืดหยุ่น แก้ขาตึงปวดหลัง ปวดสะโพก |Lower Body Stretch To Improve Back Pain #KruNa775
โยคะเพิ่มความยืดหยุ่น แก้ขาตึงปวดหลัง ปวดสะโพก |Lower Body Stretch To Improve Back Pain #KruNa775
โยคะสร้างความยืดหยุ่นและแข็งแรง | Total Body Yoga
โยคะสร้างความยืดหยุ่นและแข็งแรง | Total Body Yoga
42นาที โยคะเพิ่มความยืดหยุ่น และแข็งแรง สำหรับคนขาดการออกกำลังกาย |Full Body | Gentle |Yoga KruNa229
42นาที โยคะเพิ่มความยืดหยุ่น และแข็งแรง สำหรับคนขาดการออกกำลังกาย |Full Body | Gentle |Yoga KruNa229
30 นาที | Total Body Stretch โยคะยืดเหยียดร่างกาย สบายทั้งตัว
30 นาที | Total Body Stretch โยคะยืดเหยียดร่างกาย สบายทั้งตัว